Cara Cepat Redakan Asam Lambung

Jika menderita rasa sakit terbakar, kembung, dan ketidaknyamanan akibat asam lambung, maka tentunya berharap mendapatkan obat yang dapat bekerja dengan cepat. Menggunakan obat yang dapat diperoleh di pasaran bebas dan obat resep dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Tetapi obat-obatan tersebut tentunya juga membawa berbagai efek samping yang tidak diinginkan.

Jika kita membahas pengobatan terbaik untuk refluks asam lambung, ingatlah bahwa ada beberapa pilihan pengobatan yang selalu dianggap yang terbaik. Beberapa pilihan pengobatan sangat sederhana.

Berikut adalah 5 cara cepat dan metode alami untuk meredakan gejala refluks asam lambung seperti:

1. Baking soda

Baking soda dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Membuat minuman dengan mencampurkan setengah sendok teh baking soda yang dicampur dalam delapan ons air. Baking soda akan langsung mengurangi asam dalam perut, menetralkan, dan mencegah isi perut kembali ke kerongkongan. Minuman ini dapat dibuat sepanjang hari jika diperlukan, hingga dosis harian maksimum 3 sendok makan baking soda dalam satu hari.

2. Cuka sari apel

Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel organik dengan delapan ons air dan minum. Cuka yang tinggi kalium dan membantu untuk menetralkan asam lambung. Jika terlalu kuat, dapat mengurangi jumlah cuka sampai menjadi terbiasa.

3. Madu organik

Ambil 1-2 sendok teh mentah madu organik. Madu organik secara langsung di mulut dapat untuk meredakan ketidaknyamanan, menenangkan dan cepat atasi sakit maag yang menyakitkan. Madu organik juga tinggi kalium, madu membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkali di dalam perut. Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat minuman yang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung. Satu sendok madu juga dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun oleh karena refluks asam lambung.

4. Apel merah

Makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Apel, khususnya jenis merah manis, dapat membantu untuk menciptakan sebuah lapisan basa dalam perut, mengurangi kecenderungan asam untuk kembali naik ke kerongkongan, dan menyebabkan nyeri. Apel juga baik pada waktu tidur untuk mencegah refluks asam lambung pada malam hari.

5. Akar licorice

Ambil akar licorice untuk memperbaiki gejala GERD yang menyakitkan. Akar licorice dalam bentuk teh tersedia di toko makanan kesehatan. Menyeduh teh akar licorice dalam air panas dan tidak menambahkan susu atau jenis lain dari creamers dapat untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Jika memiliki tekanan darah tinggi, maka berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan akar licorice, karena pada beberapa orang, licorice dapat meningkatkan tekanan darah.

Mengenal Lebih Jauh Penyakit Lupus

Penyakit lupus disinyalir menjadi penyebab kematian layaknya kanker. Hingga kini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini secara total. Yuk kenali lebih dalam penyakit lupus.

Lupus diambil dari bahasa Latin yang berarti "anjing". Waktu pertama kali penyakit itu ditemukan sekitar seabad lalu, orang-orang mengira penyakit tersebut disebabkan gigitan anjing. Namun setelah berbagai penelitian yang dilakukan, penyebab pasti penyakit ini pun ditemukan.

Dikutip dari Dokter Sehat, penyakit lupus disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang terlalu kuat sehingga menyerang sel-sel di dalam tubuh itu sendiri. Berbagai sistem organ tubuh seperti jaringan kulit, otot, tulang, ginjal, sistem syaraf, sistem kardiovaskuler, paru-paru, lapisan pada paru-paru, hati, sistem pencernaan, mata, otak, maupun pembuluh darah dan sel-sel darah dapat diserang oleh penyakit lupus, dan tak jarang, menimbulkan kematian.

"Penyakit ini dapat mengenai semua lapisan masyarakat, 1-5 orang di antara 100 ribu penduduk. Ia juga bersifat genetis [dapat diturunkan]," kata Dr Rahmat Gunadi dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran.

"Wanita lebih sering terkena 6-10 kali dari pria, terutama pada usia 15-40 tahun," kata Dr Gunadi lagi. Ia menambahkan, bangsa Afrika dan Asia lebih rentan dibandingkan dengan kulit putih. Selain tentu saja, keluarga pengidap. 

"Penyakit ini timbul karena adanya faktor kepekaan dan faktor pencetus yaitu adanya infeksi, pemakaian obat-obatan, terkena paparan sinar matahari, pemakaian pil KB, dan stres."

Berikut ini gejala umum penderita lupus yang dijelaskan Dr Gunadi:

1. Kulit yang mudah gosong akibat sinar matahari serta timbulnya gangguan pencernaan.

2. Umumnya penderita sering merasa lemah, kelelahan yang berlebihan, demam dan pegal-pegal. Gejala ini terutama didapatkan pada masa aktif, sedangkan pada masa remisi (nonaktif) menghilang.

3. Pada kulit, akan muncul ruam merah yang membentang di kedua pipi, mirip kupu-kupu yang biasa disebut butterfly rash. Namun ruam merah menyerupai cakram bisa muncul di kulit seluruh tubuh, menonjol dan kadang-kadang bersisik. Melihat banyaknya gejala penyakit ini, maka wanita yang sudah terserang dua atau lebih gejala saja, harus dicurigai mengidap lupus.

4. Anemia, akibat sel-sel darah merah yang hancur oleh penyakit lupus.

5. Rambut yang sering rontok dan rasa lelah yang berlebihan.

Hingga kini, belum ada pengobatan yang bisa menyembuhkan lupus secara total. Yang ada hanya pengobatan untuk mencegah perluasan. 

Menyambut Hari Lupus Dunia yang jatuh pada 7 Mei mendatang, Syamsi Dhuha Foundation (SDF) — sebuah organisasi yang bergerak di bidang mengadakan kompetisi yang bertujuan dorong berbagai penelitian suplemen terapi untuk penyakit lupus.

Bertajuk Care for Lupus SDF Awards 2011, acara itu akan memberi penghargaan kepada para peneliti, penulis dan orang-orang yang berjasa dalam meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap penyakit lupus beserta para pengidapnya.

Vertigo

Penyakit Vertigo dapat adalah salah satu bentuk gangguan keseimbangan dalam telinga bagian dalam sehingga menyebabkan penderita merasa pusing dalam artian keadaan atau ruang di sekelilingnya menjadi serasa 'berputar' ataupun melayang. Vertigo menunjukkan ketidakseimbangan dalam tonus vestibular. Hal ini dapat terjadi akibat hilangnya masukan perifer yang disebabkan oleh kerusakan pada labirin dan saraf vestibular atau juga dapat disebabkan oleh kerusakan unilateral dari sel inti vestibular atau aktivitas vestibulocerebellar .

Perkataan vertigo berasal dari bahasa Yunani vertere yang artinya memutar (2). Pengertian vertigo adalah : sensasi gerakan atau rasa gerak dari tubuh atau lingkungan sekitarnya, dapat disertai gejala lain, terutama dari jaringan otonomik akibat gangguan alat keseimbangan tubuh. Vertigo (sering juga disebut pusing berputar, atau pusing tujuh keliling) adalah kondisi di mana seseorang merasa pusing disertai berputar atau lingkungan terasa berputar walaupun badan orang tersebut sedang tidak bergerak.

Kelainan ini terjadi karena gangguan keseimbangan baik sentral atau perifer, kelainan pada telinga sering menyebabkan vertigo. Untuk menentukan kelainan yang menyebabkan vertigo, dokter THT-KL biasanya akan melakukan pemeriksaan ENG (elektronistagmografi).

Vertigo patogologis bisa bermacam-macam jenis. Ada yang sementara atau persisten, fungsional atau struktural penurunan nilai vestibular atau nilai visual, atau sistem proprioseptif sistem atau dari pusat integratif mealui suatu mekanisme juga menyebabkan "ketidakcocokan". Dengan kata lain banyak hal yang harus dipertimbangkan sebelum menentukan diagnosis vertigo.Evaluasi vertigo memiliki dua tujuan mendasar yakni: menentukan lokalisasi sumber asalnya dan menentukan etiologinya/penyebabnya.

Sebelum memulai pengobatan, harus ditentukan sifat dan penyebab dari vertigo. Gerakan mata yang abnormal menunjukkan adanya kelainan fungsi di telinga bagian dalam atau saraf yang menghubungkannya dengan otak. Nistagmus adalah gerakan mata yang cepat dari kiri ke kanan atau dari atas ke bawah. Arah dari gerakan tersebut bisa membantu dalam menegakkan diagnosa. Nistagmus bisa dirangsang dengan menggerakkan kepala penderita secara tiba-tiba atau dengan meneteskan air dingin ke dalam telinga. Untuk menguji keseimbangan, penderita diminta berdiri dan kemudian berjalan dalam satu garis lurus, awalnya dengan mata terbuka, kemudian dengan mata tertutup.Tes pendengaran seringkali bisa menentukan adanya kelainan telinga yang memengaruhi keseimbangan dan pendengaran.Pemeriksaan lainnya adalah CT scan atau MRI kepala, yang bisa menunjukkan kelainan tulang atau tumor yang menekan saraf. Jika diduga suatu infeksi, bisa diambil contoh cairan dari telinga atau sinus atau dari tulang belakang. Jika diduga terdapat penurunan aliran darah ke otak, maka dilakukan pemeriksaan angiogram, untuk melihat adanya sumbatan pada pembuluh darah yang menuju ke otak.

Cara Merawat Kulit Sensitif

Bagaimana cara merawat kulit? Memiliki kulit sensitif bisa menjadi sebuah penderitaan sendiri . Kulit mudah iritasi, bengkak, ruam, hingga rasa perih seperti terbakar.

 "Perempuan dengan kulit sensitif memiliki sistem kekebalan hiperaktif yang bereaksi terhadap produk tertentu atau kondisi cuaca sebagai musuh dan melawannya," kata Marianna Blyumin-Karasik, MD, dermatolog asal Miami, AS.

 "Reaksi ini sering menyebabkan kulit, gatal-gatal kemerahan, perasaan menyengat, terbakar, dan mengelupas."

Namun, gejala bisa timbul pada saat tertentu dalam hidup perempuan. "Perempuan lebih banyak menggunakan produk anti-penuaan  dan exfoliant kuat yang dapat menyebabkan iritasi," ujar Francesca Fusco, MD, asisten profesor dermatologi klinis di Mount Sinai School of Medicine. Pada saat itulah perempuan sering mengalami permasalahan kulit sensitif. Berikut adalah cara merawat kulit sensitive Anda.

Fragrance

"Fragrance adalah alergen nomor satu dalam kosmetik dan perawatan kulit," kata dermatolog Audrey Kunin, MD, pendiri DermaDoctor. Menurutnya, aroma jeruk, bunga, dan mint dapat menyebabkan kulit Anda berulah.

Jadi pilihlah, produk kecantikan dan produk pembersih rumah tangga yang fragrance-free. Perhatikan kata-kata hypoallergenic dan bebas formaldehida pada label mereka. Jika Anda tidak dapat menemukan pada  aroma favorit Anda,  cara terbaik adalah. "Tempatkan pakaian Anda di tempat tidur Anda lalu semprotkan wewangian. Tunggu  beberapa menit  sebelum berpakaian. Hal ini mencegah kontak langsung dengan kulit, "kata Blyumin-Karasik.

Bahan kimia dalam sabun dan pembersih

Sabun dan pemebersih wajah  mungkin akan membuat Anda merasa berderit bersih, tapi agen pembersihan yang dikenal sebagai surfaktan memberikan masalah pada kulit sensitif. Sodium lauril sulfat adalah emulsifier yang keras yang ditemukan dalam sabun tubuh dan pembersih wajah.

Beberapa sabun juga mengandung  triclosan dan tetrasodium EDTA. Karena kulit sensitif hampir selalu kering, menyabuni dengan produk yang menghisap kelembaban dapat menyebabkan gatal dan kulit mengelupas, papar  Blyumin-Karasik. Sebaliknya, cuci dengan sabun khusus diformulasikan untuk kulit sensitif atau kering, produk ini mengandung natrium sulfat laureth relatif ringan.

Bahan kimia dalam make-up

Ultramarine blue, suatu pigmen yang umum ditemukan dalam eye shadow, dapat menjadi pengganggu untuk kulit sensitif. Gunakan eye shadow warna netral seperti beige atau coklat. "mika, partikel yang memantulkan cahaya dengan sifat kimia, ditemukan dalam makeup mineral dan bubuk bronzing, dan dapat memicu gatal," kata Zoe Draelos, MD, seorang profesor konsultan dermatologi di Duke University School of Medicine, AS. Pelakunya lain adalah bismuth oxychloride, penambah kilau yang diketahui menyebabkan kulit terasa seperti disengat.

Lingkungan

Hari-hari yang cerah justru tidak begitu menggembira  bagi si kulit sensitif. "Bahkan jumlah terkecil matahari siang mampu membuat kulit untuk terpapar sinar UV menjadi lebih sensitif," jelas Annet King, direktur pendidikan, The International Dermal Institute. Sinar ultraviolet bermutasi protein dalam kulit, yang merusak sel-sel kulit dan menyebabkan reaksi, merah menyengat yang dikenal sebagai photosensitivity. Untuk mencegah hal itu, King  merekomendasikan mengenakan  sun blok  siang hari hujan atau cerah.

Tips Hidup Sehat

Tips hidup sehat, 7 panduan in keeping a healthy life 

1. gol yang realistis & step by step yang tepat 

ww : apa yang peling mutlak saat melakukan program exercise atau fitness manfaat membentuk tubuh yang sehat serta bugar ? 

ade rai : gol yang realistis dan step by step dua perihal diatas merupakan perihal yang sangat mutlak dilakukan 

ww : exercise yang sangat mutlak ? 

ade rai : kegiatan gerak, itu jelas yang sangat mutlak. 

2. memerhatikan relation pada berat & lemak 

ade rai : orang terkadang lebih jadi bahwa yang lebih mutlak merupakan keseimbangan berat badan dengan tinggi badan, walau sebenarnya kandungan lemak juga butuh diperhitungkan 

ww : lemak anda berapakah ukurannya ? 

ade rai : 7, 5 persen, serta umumnya yang overweight merupakan yang kandungan lemaknya kian lebih 30% 

3. diet mesti realistis 

ww : apa yang sangat mutlak didalam diet ? 

ade rai : no 1. diet tidak bisa menjemukan, mesti kreatif serta variatif 

no 2. diet tidak bisa bikin kita lemas 

ww : tuturnya mesti diatur untuk tidak lapar ? 

ade rai : justru itu yang perlu lantas kuncinya, dikarenakan pada waktu kita lapar kita jadi tak perlu mengatur pola makan 

4. tak ada kata terlambat untuk memulai 

ww : kapan umur yang pas untuk mengawali berlatih ? apakah umur 61 layaknya saya telah terlambat ? 

ade rai : umur yang sangat cocok merupakan sekarang ini juga, yang bermakna tidak dulu ada kata terlambat untuk mulai berlatih dari sekarang 

5. olahraga mesti jelas tujuannya 

ww : apa benar bahwa tak ada umur terlambat untuk mengawali olahraga ? 

dr. michael : saya setuju dengan saudara ade rai, setiap saat merupakan bernilai. berapapun umur anda, mulai berlatih itu senantiasa baik. 

ww : lantas siapapun dapat setiap saat mulai berlatih fitness atau berolahraga ya ? 

dr. michael : benar, namun yang perlu senantiasa diingat merupakan bahwa saat mulai berlatih atau berolahraga, mesti senantiasa jelas tujuannya apa ? apakah sebatas untuk menambah kesehatan atau barangkali ada tujuan lain ? untuk jadikan perumpamaan, barangkali ada yang pingin berlatih dikarenakan pingin menghindar terkena ostopeorosis yang dikarenakan oleh factor tulang. 

6. olahraga merupakan lifestyle serta bukan hanya pemaksaan 

ww : apa makna olahraga untuk olive ? 

olive : untuk saya olahraga itu merupakan lifestyle serta bukan hanya pemaksaan. itu merupakan langkah hidup, hingga saya barangkali tidak se-strict mas ade, dikarenakan saya walau sehari-hari makan makanan yang sehat, terkadang tetap senang cheat dengan makan ice krim, chocolate serta sejenisnya. maka dari itu saya lebih jadi itu merupakan langkah hidup serta bukan hanya pemaksaan. 

ww : seandainya makanan bermakna dijaga dong ya ? 

olive : benar, seandainya saya kelak mempunyai anak, saya dapat ngajarin dia untuk memilih-milih didalam makan, dikarenakan jika untuk makan saja milih-milih, dia dapat berpikir amat panjang untuk memasukkan perihal lain ke didalam tubuhnya layaknya rokok, dan lain-lain. 

ww : makanan apa yang dihindari olive ? 

olive : gorengan barangkali ya 

ww : periode sih gak dulu merasakan ? 

olive : tetap kerap juga sih saya cheating dengan makan itu seandainya cocok weekend

10 tips hidup sehat secara alkitabiah

alkitab tidak menulis dengan total bagaimana kehidupan orang israel masa dulu, terlebih tentang kesehatan. sebaiknya melengkapi tulisan dibawah ini, dapat membaca referensi buku buku rohani yang menulis pola hidup sehat. 

10 panduan tips hidup sehat dengan alkitabiah : 

1. bersukacita selalu ; 

hati yang gembira merupakan obat yang manjur, namun motivasi yang patah mengeringkan tulang. amsal 17 :22 

2. berusahalah melindungi kekudusan serta mengejar kebenaran didalam perilaku ; 

ada orang-orang jadi sakit oleh karena tingkah laku mereka yang berdosa, serta disiksa oleh karena kesalahan-kesalahan mereka. mazmur 107 :17 

3. perkatakan suatu hal yang baik serta positif ; 

pengucapan yang mengasyikkan merupakan layaknya sarang madu, manis untuk hati serta obat untuk tulang-tulang. amsal 16 :24 

4. janganlah menaruh sakit hati ; 

1. sebenarnya, orang bodoh dibunuh oleh sakit hati, serta orang bebal dimatikan oleh iri hati. ayub 5 :2 

2. yang lain mati dengan sakit hati, dengan tidak dulu rasakan kesenangan. ayub 21 :25 

3. mataku mengidap dikarenakan sakit hati, rabun dikarenakan seluruh lawanku. mazmur 6 :7 

5. banyak makan sayuran ( studi layaknya kambing yang makan rumput yang tidak dulu alami penyakit kritis layaknya : kanker, gagal ginjal, kolesterol, dan lain-lain ) 

adakanlah percobaan dengan hamba-hambamu ini sepanjang sepuluh hari serta biarlah kami diberikan sayur untuk dimakan serta air untuk diminum ; sesudah melalui sepuluh hari, nyatanya perawakan mereka tambah baik serta mereka terlihat lebih gemuk daripada seluruh orang muda yang sudah makan dari santapan raja. 

lantas penjenang itu senantiasa mengambil makanan mereka serta anggur yang perlu mereka minum, lantas berikan sayur pada mereka. daniel 1 :12-16 

6. banyak makan buah-buahan : 

pada ke-2 pinggir sungai itu tumbuh berbagai macam pohon buah-buahan, yang daunnya tidak layu serta buahnya tidak habis-habis ; setiap bln. ada lagi buahnya yang baru, karena pohon-pohon itu memperoleh air dari area kudus itu. buahnya jadi makanan serta daunnya jadi obat. yehezkiel 47 :12 

7. makanlah madu ; 

1. namun yonatan tidak mendengar, bahwa ayahnya sudah menyuruh rakyat bersumpah. ia mengulurkan tongkat yang ada di tangannya serta mencelupkan ujungnya ke didalam sarang madu ; lantas ia mencedoknya ke mulutnya dengan tangan, lantas matanya jadi terang lagi. 1 samuel 14 :27 

1. anakku, makanlah madu, karena itu baik ; serta tetesan madu manis untuk langit-langit mulutmu. amsal 24 :13 

8. minum sedikit anggur : 

jangan sampai lagi minum air saja, tetapi tambahkanlah anggur sedikit, berhubung pencernaanmu terganggu serta tubuhmu kerap lemah. 1 timotius 5 :23 

9. didalam masa dulu, roti atau manna serta ikan di antara sebagai makanan 1 hari hari untuk orang israel. yang disebut roti di sini merupakan roti gandum yang berwarna kecoklatan. ada juga manna, juga ikan di mana yesus juga menyantapnya. 

a. adapun manna itu layaknya ketumbar serta kelihatannya layaknya damar bedolah. 

bangsa itu lari semakin ke mari untuk memungutnya, lantas menggilingnya dengan batu kilangan atau menumbuknya didalam lumpang. mereka memasaknya didalam periuk serta membuatnya jadi roti bundar ; terasa layaknya rasa panganan yang digoreng. bilangan 11 :7-8 

1. lantas mereka berikan kepada-nya sepotong ikan goreng. ia mengambilnya serta memakannya di depan mata mereka. lukas 24 :42-43 

10. minyak zaitun murni 

tidak ditulis dengan detil didalam alkitab. menurut buku yang ditulis oleh benny hinn, minyak zaitun murni amat baik untuk kesehatan. tidak sama dengan minyak goreng yang beredar layaknya saat ini ini. harganyapun cukup mahal. 

ada demikian banyak lagi yang dapat ditulis tentang kesehatan didalam alkitab. layaknya didalam kitab imamat 11 :1-47, ada lebih dari satu hewan yang tidak bisa dimakan karena najis. sesungguhnya ada maksudnya kenapa tuhan melarang kita makan binatang tersebut, dikarenakan didalam unsur kesehatan, lebih dari satu hewan tersebut memiliki kandungan zat zat yang tidak baik didalam tubuh manusia.

Masa kehamilan

Masa Kehamilan, tahu diri anda memiliki kandungan pasti amat menggembirakan. sepanjang 9 bln. ke depan, anda dapat melakukan 'kehidupan baru' yang amat menarik. apa saja yang terjadi didalam rahim anda sepanjang itu ? bagaimana proses perkembangan janin anda didalam setiap fase ? tips perkembangan janin di bawah ini dapat menolong persiapan anda menyongsong si kecil ada didalam kehidupan anda. 

0-4 minggu 

pada minggu-minggu awal ini, janin anda mempunyai panjang tubuh lebih kurang 2 mm. perubahannya juga ditandai dengan timbulnya cikal akan otak, sumsum tulang belakang yang tetap simpel, serta sinyal tanda muka yang dapat terbentuk. 

4-8 minggu 

saat umur kehamilan mulai meraih umur 6 minggu, jantung janin mulai berdetak, serta seluruh organ tubuh yang lain mulai terbentuk. nampak tulang-tulang muka, mata, jari kaki, serta tangan 

8-12 minggu 

waktu memasuki minggu-minggu ini, organ-organ tubuh utama janin sudah terbentuk. kepalanya berukuran semakin besar dari pada badannya, hingga bisa menyimpan otak yang terus berkembang dengan cepat. ia juga sudah mempunyai dagu, hidung, serta kelopak mata yang jelas. didalam rahim, janin mulai diliputi cairan ketuban serta bisa lakukan kegiatan layaknya menendang dengan lembut. organ-organ tubuh utama janin saat ini sudah terbentuk. 

2-16 minggu 

paru-paru janin mulai berkembang serta detak jantungnya bisa didengar melewati alat ultrasonografi ( usg ). berwajah mulai bisa membentuk ekspresi spesifik serta mulai tumbuh alis serta bulu mata. saat ini ia bisa memutar kepalanya serta buka mulut. rambutnya mulai tumbuh kasar serta berwarna.